太ももダイエットはできる!!

太ももダイエットに乗馬運動はいかが?

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■ オススメ度 : ★★★☆☆

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太ももの脂肪を落とさないとね☆

太ももダイエット」には乗馬運動が効果的!!

 太ももに脂肪がついちゃう理由は、内転筋(太ももの内側の筋肉ね♪)が弱ってるから。ちなみにO脚の原因も、内側の筋肉が弱いからだったりして。そんなわけで太ももの内側を鍛えましょう!

そして太ももの内側を鍛えるのにぴったりなのが、乗馬☆ ! セレブのすっきり脚の秘密は乗馬だったのね♪

 でも、乗馬ってそんな簡単にどこででもできないし・・。

ですよね。ペットを飼うようにはいかないよね。だけど、そんな乗馬運動を手軽にするには、こんな方法はいかが

■お店からのコメント
 簡単な様に見えて結構辛い乗馬運動・・・どうせ汗をかくなら腹筋・背... もっと詳しくはこちらへ

参考:05-06-05あるある大事典U

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